Quando se juntam estes dois ingredientes, obtém-se um prato único e muito saboroso que pode ser apreciado tal como se gosta: Crepes de milho.
Hoje, partilhamos uma receita única que vai certamente fazer em casa e na qual vai gastar alguns cêntimos. É uma receita de frigorífico vazio que o vai surpreender com a bondade e a simplicidade dos seus ingredientes.
Receitas para o frigorífico vazio, um salva-vidas
Quem tem uma vida muito agitada e muitas vezes não tem tempo para cozinhar, come inevitavelmente alimentos prontos a consumir e, inevitavelmente, não presta atenção à sua dieta. Felizmente, no entanto, existem receitas para esvaziar o frigorífico, um salva-vidas para todos os dias.
Basta abrir o frigorífico e anotar tudo o que já está aberto e à espera de ser consumido. Depois de ter etiquetado tudo, recomendamos que escreva dois ou três ingredientes na Internet para ver se consegue encontrar uma receita rápida.
Com um ovo e alguns espinafres, por exemplo, pode fazer-se uma deliciosa omeleta rápida, enquanto com um pouco de leite e algumas batatas se pode cozinhar um puré. Se só tivermos pimentos e soja, podemos deixar os legumes fora da frigideira e talvez acrescentar um pouco de arroz para um delicioso primeiro prato.
Se tiver farinha e ovos e não souber o que fazer com eles, aqui está a receita para esvaziar o frigorífico que é definitivamente para si. Vai salvar a sua vida quando não tiver tempo e não souber o que preparar para si e para o resto da sua família.
Crepes de milho, como prepará-los
Hoje vamos explicar-lhe como preparar uma receita única que, de certeza, vai fazer várias vezes por mês. Tudo o que precisa de fazer é misturar o amido de milho, também conhecido como farinha de milho de acordo com a marca conhecida que o fabrica, com um ovo.
Uma vez misturado, adicione as especiarias da sua escolha. De seguida, coloque um pouco de óleo ou de manteiga numa frigideira, se esta não for antiaderente, para evitar que a massa se agarre à superfície. Se a sua frigideira for anti-aderente e tiver a certeza de que a massa não vai colar, é claro, omita a adição de qualquer um dos ingredientes para tornar a receita mais leve.
Vire o crepe assim que aparecerem as primeiras bolhas e começar a dourar. Faça o maior número possível de crepes com a sua massa. Depois, prepare o recheio com os ingredientes de que mais gosta.
Por exemplo, pode cortar um pouco de mozzarella e tomates cereja e adicionar um pouco de rúcula e flocos de queijo; ou mesmo adicionar um pouco de queijo e um creme de cogumelos ou fiambre cozido. Dê largas à sua imaginação.
Recomendamos que repita esta receita fácil as vezes que quiser, uma vez que também pode fornecer uma quantidade razoável de hidratos de carbono e proteínas.